Top 5: melhores álbuns de 2017

O final do ano vai se aproximando e a gente já entra no clima de retrospectiva (e nostalgia), não é mesmo? E se teve uma coisa que não faltou em 2017, foi música. E música boa!

Segundo o Spotify, eu escutei nada mais nada menos que 49.079 minutos de música, 808 músicas diferentes, 212 artistas e 13 gêneros musicais em 2017. Ufa! Isso sem contar que ainda faltam alguns dias para o ano acabar e sem falar nas outras plataformas que usei para ouvir música. 😂 É MUITA música!

Pensando nisso, fiz um TOP 5 com álbuns lançados nesse ano e que eu mais curti ouvir em 2017. Então bora lá!

5. Double Dutchess – Fergie   

fergie DD

Após 11 longos anos sem lançar um álbum (apenas alguns singles nesse período), Fergie voltou à cena pop com tudo. Double Dutchess foi adiado diversas vezes por variadas razões mas valeu a espera, Fergie entregou um álbum completo e melhor que seu antecessor. Double Dutchess nos apresenta uma nova versão de Fergie e conta com músicas dançantes e outras mais românticas. À primeira vista, pode parecer uma bagunça sonora, mas o resultado final é muito bom e tem momentos marcantes.

Favoritas: Hungry * A Little Work * Enchanté

4. Lust For Life – Lana Del Rey    

Lana LFL

Que as músicas – e consequentemente os discos – da Lana são maravilhosas não é nenhuma novidade né? Mas esse álbum em especial é simplesmente incrível, não tem uma música ruim ou mais ou menos. Eu ousaria dizer que é o melhor álbum da carreira dela. Lust For Life apesar de, à primeira vista, parecer mais “felizinho” e alto astral, é a mesma deprê de sempre (que a gente ama), mas sem mimimi e a cantora nos entrega um pop inteligente como só ela sabe fazer.

Favoritas: White Mustang * Lust For Life * Coachella

3. Beautiful Trauma – Pink    

Pink BT

Taí uma artista completa, foda, maravilhosa, incrível e quantos mais adjetivos forem possíveis. Eu sempre irei enaltecer esse mulherão da porra. Sou fã desde que me entendo por gente (isso já faz um tempinho viu… rs) e ela se supera a cada álbum. Fica anos sem lançar, mas quando lança… Detona a porra toda! Beautiful Trauma é mais um álbum memorável da cantora e para ouvir no repeat.  Um belo álbum do melhor que o pop pode ser: pegajoso, positivo e relevante.

Favoritas: Beautiful Trama * For Now * I Am Here

2. BLUE LIPS – Tove Lo    

Tove_Lo_-_Blue_Lips

Após apenas um ano do lançamento de seu último disco, Tove Lo está de volta com a sequência de Lady Wood. Blue Lips é o terceiro álbum de estúdio da cantora e é viciante. Fiquei a primeira semana após seu lançamento ouvindo no repeat sem parar, todos os dias. Juro! Tove foi uma grande (e grata) surpresa nos últimos anos, trouxe um refresco para o pop atual e seu som é irresistivelmente delicioso. Seu primeiro disco, Queen of the clouds, é foda e eu duvidei que fosse possível ela lançar um álbum melhor, mas Blue Lips está aí para provar que eu estava enganado.

Favoritas: Romantics * Bad Days * Hey you got drugs?

1. DUA LIPA – Dua Lipa    

Dua_Lipa_(album)

Ela sem dúvidas foi a dona do ano. Dua chegou quebrando tudo e não teve pra ninguém. Não tenho nem muito o que falar, dizer que foi o álbum que mais ouvi (e continuo ouvindo) já fala por si só. ❤ Um álbum completo, redondo, para ouvir a qualquer hora. Falei sobre ele aqui.

Favoritas: No Goodbyes * New Love * Last Dance (mas não tem favoritas na real rs são todas maravilhosas)

 

img_7941
Taí o Spotify que não me deixa mentir.

P.S.: As favoritas estão em ordem de aparição nos álbuns e não de preferência.

Olhando a lista percebemos que o post também poderia se chamar TOP 5: melhores álbuns pop, ou ainda TOP 5: melhores álbuns pop feminino de 2017 😂

“Extraordinário” – Do riso ao choro (e vice-versa)

Ontem foi dia de assistir ao filme “Extraordinário”, que chega aos cinemas brasileiros na próxima quinta-feira, dia 7 de dezembro. O filme é baseado no livro homônimo, do autor R. J. Palácio, que narra as dificuldades e conquistas presentes na vida de uma criança especial.

“Extraordinário” conta a história de Auggie Pullman, um garoto que possui uma deformação facial devido ao fato de ter nascido com uma doença rara, o que fez com que passasse por 27 cirurgias plásticas. Antes educado em casa, agora, aos 10 anos, ele frequentará uma escola regular pela primeira vez, como qualquer outra criança. Lá, precisará lidar com a sensação constante de ser sempre observado e julgado por todos ao seu redor.

Parece ser só mais uma história de uma criança diferente das outras, mas “Extraordinário” vai além, é sobre as relações humanas como um todo – tendo como foco a fase entre infância e adolescência.

A adaptação pro cinema não deixa a desejar, pelo contrário, só agrega à trama. O roteiro é fiel à história (na medida do possível) e conta de forma delicada e divertida os altos e baixos da jornada de Auggie. Eu, particularmente, adoro quando um livro que li, vira filme. Acho o máximo ter materializado tudo que imaginei lendo o livro.

Quem dá vida a Auggie é Jacob Tremblay, o Jack de “O Quarto de Jack” – brilhantemente, diga-se de passagem. Todo o trabalho de caracterização não se sustentaria se não tivesse um garoto tão brilhante por debaixo.

Julia Roberts e Owen Wilsonestão fantásticos no papel dos pais, a conexão entre eles e Jacob é visível e fundamental para a história. Destaque também para o restante do elenco mirim que está perfeito e faz com que o filme consiga ser sensível sem ser infantil demais (bobo).

extraordinario
Você está pronto para conhecer Auggie Pullman?

“Extraordinário” nos convida a olhar além das aparências. O filme é uma aula de empatia, gentileza e amor ao próximo. Fala sobretudo de aceitação das diferenças e nos faz refletir sobre o que realmente importa no fim das contas. Um tema importante tratado com leveza e ao mesmo tempo com a seriedade necessária. Mesmo caindo em clichês vez ou outra e não tendo nada de inovador, não decepciona e não deixa de ser um filme brilhante (tanto para crianças quanto para adultos). Tem que ver. ❤

Recomendo levar uns lencinhos se você for “manteiga derretida” assim como eu. rs

extraordinario-filme-baseado-no-livro-sera-estrelado-por-julia-roberts-e-jacob-tremblay-3

Must go: Inhotim

Provavelmente você já ouviu falar de Inhotim… Se não, deixe-me lhe apresentar… É o maior centro de arte ao ar livre da América Latina. Sede de um dos mais importantes acervos de arte contemporânea do Brasil. Muitos se referem a Inhotim como museu a céu aberto, mas não gosto de me referir a ele apenas como um museu pois acho que limita e é muito mais que um museu.

Essa foi a terceira vez que fui e, garanto, é sempre uma experiência diferente. Fica em Brumadinho (60km de BH) mas parece que você está num mundo paralelo, tipo Alice no país das maravilhas, sabe?

Inhotim é enorme, imenso, gigante. Um dia não é suficiente para visitar todas as galerias e obras e absorver toda a energia mágica daquele lugar. Mas se souber aproveitar bem o tempo, dá para visitar bastante coisa em um dia inteiro. Lá é dividido em três eixos, um rosa, um laranja e um amarelo, recomendo escolher um e fazer todo o percurso e depois, os demais.

É tanta coisa maravilhosa que fica difícil eleger uma instalação preferida, mas duas obras específicas me chamaram mais atenção e mexeram comigo.

A primeira delas se chama Linda do Rosário, uma escultura da artista Adriana Varejão onde a arquitetura se associa ao corpo, e a “matéria de construção se torna carne”. É uma espécie de “muro vivo”, uma coisa incrível! É, sem dúvida, uma das obras de arte mais incríveis que já vi na vida. Foi inspirada no desabamento do Hotel Linda do Rosário, no centro do Rio de Janeiro, em 2002, cujas paredes azulejadas caíram sobre um casal num dos cômodos do prédio. É uma daquelas coisas que tem que ver. Onde: G7 – eixo laranja.

 

Outra obra que mexeu comigo de forma intensa foi a instalação Através, do artista Cildo Meireles. Desde o final dos anos 1960, Cildo Meireles vem se afirmando como importante voz na arte contemporânea. Seu trabalho é pioneiro no campo da arte da instalação e preza pela diversidade de suportes, técnicas e materiais, apontando quase sempre para questões mais amplas, de natureza política e social.

Através é uma espécie de labirinto construído por meio de objetos e materiais comuns do dia a dia; são objetos utilizados para criar barreiras, com os mais diferentes tipos de usos e cargas psicológicas: desde uma cortina de chuveiro – passando por um arame farpado – até uma grade de prisão, e muitos outros materiais de origem doméstica, industrial e institucional. Esses elementos se organizam geometricamente sobre um chão de vidro estilhaçado que reflete a luz focal do centro e produz diferentes tipos de transparência.

“Por meio de jogos formais com materiais cotidianos, o artista lida com questões mais amplas, como a nossa maneira de perceber o espaço e, em última análise, o mundo.  O convite é que o corpo experimente de perto esta estrutura, descobrindo e deixando para trás novas barreiras. Com sua conformação labiríntica e experiência sensorial de descoberta, Através e seus obstáculos aludem às barreiras da vida e ao nosso desejo, nem sempre claro, de superá-las.” Não preciso dizer mais nada né? Só vivenciando para entender. É permitido caminhar pela instalação, desde que você esteja calçado. Onde: G5 – eixo amarelo.

 

Inhotim é muito mais que um passeio, que um programa, que uma viagem. É uma experiência sensorial (e única), que usa e abusa de todos os nossos sentidos. Vale a pena cada segundo naquele lugar.

Dicas: Vá com um calçado e roupas confortáveis pois você vai andar muito lá. Leve uma garrafa d’água e alguns snacks pra comer no caminho. E não se esqueça do protetor solar. 😉

~

Serviço:http://www.inhotim.org.br/

Novo vício: Dinastia

Preciso dividir com vocês meu mais novo vício: a nova série da Netflix, Dinastia (Dynasty, no original). Se você, assim como eu, sente saudades de uma trama cheia de white people problems, intrigas, vingança, badalação e uma boa pitada de mistério, aperte o play!

A série é uma mistura de “Gossip Girl”, “Revenge” e “The O.C.” E não é à toa, os nomes por trás do roteiro são Josh Schwartz, Stephanie Savage e Sallie Patrick. Josh é o criador de “The O.C.” e co-criador da adaptação de “Gossip Girl” para a TV, junto com Stephanie. Os dois também eram produtores de ambas as séries. Já Sallie foi responsável pela produção de “Revenge” e pelo roteiro de 12 episódios.

Inspirada em um seriado clássico dos anos 1980 – que tinha o mesmo nome, “Dinastia” segue a disputa por fortuna e poder travada entre duas das famílias mais ricas dos EUA. Um ponto bacana dessa nova versão da série é a representatividade racial, uma das famílias é negra. Legal, né? (Tem casal gay também ❤ ) A trilha sonora e a fotografia são um plus a mais.

DYNASTY
DYNASTY

O maior problema da série é que chega na Netflix à moda antiga, um episódio por semana 😅 toda quinta-feira é dia! Mas tem uma explicação para tal, os episódios chegam ao Brasil apenas um dia após irem ao ar nos Estados Unidos. Já estão disponíveis 3 episódios. Então já sabe, né? Se joga!

dinastia

 

Must go: Londrina/PR

Meu coração aperta só de lembrar dos dias deliciosos que passei nessa cidade linda e acolhedora ❤ Londrina é a quarta maior cidade do sul do Brasil, um tanto quanto distante da capital do estado, Curitiba, mas não deixa a desejar em nada. Fiquei impressionado com a organização e limpeza das ruas, sem falar na educação das pessoas. E opções do que fazer não faltam!

Comece o dia passeando pelo Jardim Botânico, depois uma parada na Pátio San Miguel para fazer um lanche, termine a tarde apreciando o pôr do sol no Lago Igapó e à noite, bons drinks no Oficina Bar. Esse seria um ótimo roteiro para um dia em Londrina. Só escrever já me fez suspirar… Suspirei de saudade, suspirei com as boas lembranças…

O Jardim Botânico de Londrina é uma das mais importantes unidades de pesquisa e conservação de espécies nativas e exóticas no Paraná, com mais de 1 milhão de metros quadrados de mata nativa, nascentes e rios. Vale a pena a visita!

img_6315
Vista aérea do Jardim Botânico

Pátio San Miguel é uma lanchonete/confeitaria incrível, com uma variedade enorme de doces e salgados (dá água na boca só de lembrar), tanta opção maravilhosa que a gente fica sem saber o que escolher! Fica aberta até às 23h nas segundas e terças e 24h o restante da semana, maravilhoso né? Bateu aquela larica no meio da noite ou saiu da balada faminto? Já sabe pra onde correr!

san miguel
Escolher a sobremesa na Pátio San Miguel não é tarefa fácil!

O Lago Igapó é um dos principais cartões postais da cidade devido ao seu espetacular espelho d’água. É uma das mais belas áreas de lazer de Londrina, com ciclovia e jardins em suas margens, e sua extensão abrange diversos bairros da cidade. O pôr do sol ali é um espetáculo à parte. Uma boa pedida é o açaí e os sucos (pra quem, assim como eu, não gosta de açaí) do Green Açaí, na orla.

11330744_693140427475422_1255951140_n
Pôr do sol no Lago Igapó

Oficina bar é um pub alternativo que tem uma carta de drinks variada a preços acessíveis e uma programação de música diversificada. O ambiente possui uma decoração bem descolada e um clima super descontraído. Uma ótima pedida pra curtir uma música e tomar umas. Sugiro experimentar o Mojito da casa.

HuTi2UtFF31u4hcJc7sLITUVOXkJfOneQ9p5du7i6r4=
Oficina Bar

Mas um dia é muito pouco nessa cidade que vibra durante o dia e pulsa à noite. Como opções do que fazer não faltam, seguem mais umas dicas valiosas.

Tem que dar uma volta pelo calçadão da cidade, é lindo! Lá tem réplicas das cabines telefônicas de Londres que dão um charme à cidade. Os táxis são vermelhos, coisa mais linda! Dá até vontade de deixar o Cabify de lado um pouquinho. Rs

img_6316
Calçadão de Londrina

Outro lugar que vale a pena dar uma passada é a praça Tomi Nakagawa, uma praça com decoração japonesa que faz referência à imigração na cidade. O nome é uma homenagem à Tomi Nakagawa, última sobrevivente do navio Kasato Maru, primeira embarcação com imigrantes japoneses a aportar em Santos, São Paulo, em 1908. Tomi morou em Londrina e faleceu em 2006.

img_5518
Praça Tomi Nakagawa

Para quem, assim como eu, não dispensa uma cerveja gelada e barata: Maria Vai Cazoutras Lounge Bar. É um bar friendly super gostosinho e aconchegante, e ainda tem ótimas opções de tira-gostos pra acompanhar, como a calabresa acebolada (salivei aqui kkk).

Tem que experimentar: bolinho de feijoada recheado com queijo no Confraria 115 (mais um bar 😅). Lá tem outras inúmeras opções de bolinhos que são uma experiência gastronômica, digamos assim rs.

Calma que também tem night gay, tem o Narciso Club e NY lounge. Me pareceram boas opções, mas como não tive tempo de ir, não posso falar muito. Mas estão na lista pra próxima parada em Londrina.

Se o seu negócio é fazer shopping, se joga no Catuaí Shopping. Opção é o que não falta por lá. Aproveite para assistir um filme com pipoca na sala VIP do cinema, garanto que não vai querer que o filme acabe nunca mais (mesmo sendo ruim 😅).

E se tiver com um tempinho sobrando, vá conhecer Rolândia, uma cidadezinha super charmosa a 22km de Londrina. Dá para ir de carro, de uber e até de ônibus. Lá, visite a igreja São Rafael (a estradinha até lá é simplesmente maravilhosa) e a Chácara Rolândia, que fica logo na entrada da cidade. Parada obrigatória pro almoço no Supermercado Juliana. Um self-service a kg maravilhoso. Antes de voltar para Londrina, passe na padaria Roland e peça um croissant pra viagem. Fico com água na boca só de lembrar! Ou se preferir, coma um lanche prensado na Shanduella. O de frango acebolado é de comer rezando! Vale cada caloria. Taí mais uma comidinha ma-ra-vi-lho-sa de Rolândia.

Portal icônico de Rolândia

Obrigado, Londrina e Rolândia! Até a próxima! ❤️

Como dar um pé na bunda

Nem sempre a gente é a bunda, né mores… Às vezes somos o pé na bunda de alguém, acontece… rs Ainda bem! (Ou não 😂) Dar um pé na bunda também pode ser uma tarefa muito difícil, na verdade eu não sei o que é mais difícil, levar um pé ou dar um pé. Acho que depende da situação, da pessoa… Cada caso é um caso né… Há quem prefira que terminem com eles do que ter que terminar uma relação, e vice versa. Mas enfim, vamos ao que interessa. Só existem duas maneiras de se fazer isso de forma menos traumática.

1) A primeira delas, converse. Tudo se resolve conversando. Se não está bom, se não quer mais, se conheceu alguém novo, o que quer que seja, chame a pessoa e converse. Seja franco(a) e honesto(a) (com o outro e com você). Colocar as cartas na mesa é sempre a melhor opção. De preferência pessoalmente, ok? Não se termina uma relação por mensagem de texto ou ligação. Não seja cuzão. Lembre-se que quando você vai terminar uma relação, é muito importante explicar o que está sentindo e ouvir o que o outro está sentindo. O olho no olho ainda é a melhor forma de fazer isso.

Dicas importantes:

  • Prepare o terreno. Antes de partir para a conversa final, dê indícios de que as coisas não estão bem. Demonstre aos poucos que você não está satisfeito(a).
  • Escolha um território neutro. Sim, o local do término faz toda a diferença. Tem que ser reservado.
  • Defina como será a relação entre vocês dali em diante, para que não ocorra situações desagradáveis e/ou constrangedoras.
  • Ponto final é ponto final. Nada dessa coisa de ‘ai, vamos dar um tempo e blá blá blá’, não!

 

2) Em último caso (só em último mesmo!), faça a pessoa terminar com você. Não acho uma boa opção, mas é uma para quem é covarde o suficiente ou por algum motivo muito forte não consegue colocar um ponto final na relação. Como eu disse, cada caso é um caso né, não podemos julgar. Então dê motivos para a pessoa terminar com você, em outras palavras, seja um cuzão. 😔 Assim a pessoa vai te dar um pé (ou achar que deu) quando na verdade você quem deu.

Essa pode até vir a ser uma boa opção quando seu/sua parceiro(a) é muito apaixonado(a) por você e/ou é muito sensível e sentimental e vá ficar profundamente triste e arrasado(a) com o pé na bunda. Assim, essa seria uma forma de “minimizar os danos”, a pessoa ficaria melhor com ela mesma pensando que abandonou ao invés de ter sido abandonada. Mas não é muito honesto né, enfim… Nesse caso tem que colocar as coisas na balança e analisar. E provavelmente, ela vá acabar te odiando. rs

 

Atualmente, com a presença da tecnologia em nossas vidas, muitas vezes, nem existe o pé na bunda. As pessoas simplesmente somem e não respondem nunca mais. Essa é a pior forma de terminar uma relação. Não faça isso!!! Só demonstra desprezo pelos sentimentos alheios e o quanto você é covarde e incapaz de enfrentar desavenças e confrontos.

Vale lembrar que as tecnologias são uma continuidade da relação, e ignorar online é a mesma coisa do que ignorar alguém que está na sua frente. O quanto você gostaria se fizessem isso com você? Já parou pra pensar? 🤔

Colocar um ponto final em uma relação que não está boa se faz necessário, não tem porquê seguir com uma coisa que não está funcionando mais e que não tem mais salvação, então faça. Mas faça consciente e da melhor forma possível para ambos os lados. E vida que segue! Tá bem? Então tá bem! 🙂

Como superar um pé na bunda

Quem nunca levou um pé na bunda (ou fora, que seja), não é mesmo? Se não levou, provavelmente ainda vai levar… 😅 Enfim… Longe de mim querer cagar regras, mas reuni aqui algumas táticas que podem ajudar a enfrentar esse momento que costuma não ser dos mais agradáveis e fácies de lidar né… Afinal, superar é preciso.

  1. Primeira e mais óbvia, arrume outra pessoa. Aquela máxima de curar um amor com outro. Nem sempre/dependendo da situação não é a ideia mais indicada, você pode acabar se enrolando mais ainda, mas costuma funcionar. Ninguém é insubstituível, não mesmo, por mais que pareça. Coloque outra pessoa no lugar e vá ser (ou tentar ser) feliz novamente. Nota: não me responsabilizo por possíveis danos 😂
  2. Saia com os amigos, vá se divertir e se distrair. Aproveite que está sozinho(a) para reunir os amigos, reencontrar aqueles que não vê faz tempo… Amigos servem pra isso mesmo. E amigo que é amigo tá contigo nesse momento te dando força e te colocando pra cima, então se joga nos (bons) amigos!
  3. Meta o loko. Sim. Pode ser benéfico nesse momento. Se joga! Vá pra farra, pra balada, pra putaria. O corpo é seu, a vida é sua (e é curta) e você não deve nada pra ninguém. Tome um porre sim. Durma com desconhecidos sim. Mas só faça isso se for da sua vontade. Nunca para esquecer alguém, ok? E tudo com juízo e cuidado hein…
  4. Faça coisas que você gosta. Se permita. Não precisa ser nada grande. Se apegue às pequenas coisas (aproveite para valorizá-las). Faça uma lista de pequenos prazeres e coloque em ação. Tome um sorvete na segunda-feira, vá ao cinema na terça-feira (já experimentou fazer isso sozinho(a)? Caso não, essa é a hora!). Compre um presente pra você mesmo na quarta-feira, e aí por diante.
  5. Faça uma viagem. (Mais uma coisa que se não fez sozinho(a) ainda, não espere mais, faça!) Conhecer lugares novos é sempre bom, nesse momento então nem se fala! Tire uns dias para você e vai! Caso não tenha condições financeiras para tal ou não possa por algum outro motivo, como trabalho ou estudos, faça uma viagem sem sair do lugar. Sim, é possível. Escolha um destino no mundo e pesquise sobre ele, descubra. Leia livros e reportagens sobre aquele lugar, assista vídeos sobre. Hoje em dia com a internet é possível conhecer diversos lugares sem sair de casa. E quando tiver a oportunidade, conheça pessoalmente.
  6. Última, mas não menos importante, comece algo novo. Se matricule em algum curso que você tenha vontade de fazer, alguma aula que já tenha tido interesse e adiou… Tem sempre algo novo para aprender. Vá fazer uma aula de dança, uma luta, aprender um idioma novo, tocar um instrumento, aprender crochê… Nota: dá pra aprender coisas novas sem gastar dinheiro. Existem diversos tutorias na internet e apps que ensinam das mais variadas coisas.

Dicas extras: evite procurar saber do ex(u), nada de ficar stalkeando ele nas redes. Evite ir aos lugares que vocês iam juntos e/ou lugares que você sabe que vai encontrá-lo. Ok?

Resumindo… Se mantenha ocupado(a) com coisas que te dão prazer. Foque em você. Aproveite o momento para se conhecer melhor, para crescer e se amar mais. Use o término como incentivo para ficar mais bonito(a), e mostrar ao ex o que ele perdeu. aloka E como dizem por aí, segue o baile! A fila tem que andar, né mores? Tá bem? Então tá bem! 🙂

img_5360

3 produtos que mudaram minha vida

Ai que título mais escandaloso, exagerado e chamativo! Hahaha Mas sim, são três coisas simples que fizeram (e fazem) uma diferença enorme no meu dia a dia, e são tão boas que decidi compartilhar com vocês.

Vamos começar pelo mais simples, a escova dental Curaprox. Se você é como eu que sofre sofria com essas escovas de dente que te enganam e se dizem macias mas na hora H fazem um estrago na sua boca (se você está com pressa então pqp), essa dica é para você. E se você realmente pensa que essas escovas comuns são macias, você não conhece essa. Essa é A escova de dente, more. Sério, sem exagero nenhum, quando eu coloquei ela na boca pela primeira vez, eu me senti no céu, parecia que eu estava fazendo carinho nos meus dentes e gengiva. É essa a sensação. Não preciso falar mais nada né? Se você experimentar, não vai querer outra escova nunca mais. Ela tem um preço mais elevado devido ao fato de ser importada, mas o custo/benefício… Vale cada centavo! Você encontra nas grandes farmácias. Nota: eu frequentemente machucava minha gengiva ao escovar os dentes, isso nunca mais aconteceu.

img_2856
CURAPROX ultra soft

Esse é outro produto que veio para salvar a minha vida. Eu morro de preguiça de me cuidar, seja pele ou cabelo (e já gasto um tempinho cuidando do cabelo diariamente), não tenho a menor paciência pra ficar horas passando qualquer coisa e esperar meses por resultados. Se for creme então, tenho verdadeiro horror. Não uso. Mas a idade vai chegando e a gente começa a se preocupar, não é mesmo? E meus 30 já estão logo ali. Dali pros 40, um pulo! Então descobri (indicação do meu dermatologista rs) um jeito simples, rápido e fácil de cuidar do rosto: o Serum 10 da SkinCeuticals, uma vitamina C tópica que auxilia na prevenção do envelhecimento precoce e blá blá blá. Super simples de aplicar, basta pingar 4 gotas na palma da mão e espalhar pelo rosto. O melhor de tudo, é um líquido que seca na mesma hora, não é grudento e não tem cheiro ruim. Em menos de 30 segundos diários, problema resolvido. Adeus radicais livres! Preço um pouco salgado também, por ser importado, mas vale o investimento. Fácil de encontrar em qualquer boa farmácia. Vale consultar um dermatologista antes de usar.

img_2774
Serum 10

Último, porém não menos importante, o probiótico PB8. Para quem não sabe, os probióticos são bactérias benéficas que melhoram a saúde do intestino, facilitando a digestão e a absorção de nutrientes. Assim, ajuda o funcionamento intestinal e ainda fortalece o sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças, como gripes e resfriados. PB8 é uma combinação de 8 cepas e 14 bilhões de bactérias naturalmente benéficas que promovem a digestão saudável, inibem o crescimento de bactérias prejudiciais e apoiam a função imunológica.

Por que fazer uso de um probiótico? Porque refeições calóricas, fast food, conservantes, açúcares refinados, tensão e alguns medicamentos afetam o equilíbrio interno de nosso corpo e a digestão.

É importado mas fácil de encontrar em lojas de produtos naturais e/ou lojas de suplementos e online. Custa em média R$ 150,00 com 120 cápsulas e dura longos 4 meses, se você tomar uma por dia (mais que suficiente). Vale consultar um nutricionista ou médico gastroenterologista antes de usar.

img_4348
PB8

Se você utiliza algum ou tem alguma dica, me conte nos comentários! 🙂

Top 5: Perfumes masculinos

Vamos falar de coisa boa? Não, não é a iogurteira Top Therm. Também não é sexo 😂 Vamos falar de perfume? Cheiro é tudo e perfume faz toda a diferença, pro bem e pro mal. Rs Um perfume pode dizer (e diz) muito sobre sua personalidade, sobre quem você é, sobre suas atitudes… Tem pessoas que a gente reconhece pelo cheiro, né? Um perfume pode te lembrar alguém, algum momento, algum lugar… Eu sou super olfativo, completamente apaixonado por perfumes e cheiros.

 

Escolher um perfume nem sempre é uma tarefa fácil, ainda mais para quem não domina muito o assunto, fica perdido com tantas definições; amadeirado, oriental, floral, frutal… E com as infinitas variedades de fragrâncias e marcas.

 

Vamos começar entendendo como funcionam os perfumes. Os óleos essenciais, também chamados de essência, são extraídos da natureza ou fabricados sinteticamente. Após a extração (ou fabricação), os óleos essenciais são misturados ao álcool e água. É assim que nasce um perfume!

Estrutura e Notas Olfativas

 

Já repararam que as fragrâncias mudam na nossa pele, à medida que o tempo passa? Isso acontece porque são compostas por três tipos de notas, exaladas e percebidas pelas nossas narinas em etapas diferentes.

 

As notas olfativas dos perfumes são classificadas de acordo com a ordem em que evaporam: as de saída (ou cabeça), as de coração (ou corpo) e as de fundo (ou base).

  • Notas de Saída (ou de cabeça):

 

Por serem as mais voláteis, são as primeiras sentidas, responsáveis pela impressão inicial do perfume. Leves e frescas, podem ser cítricas (ex: limão, mandarina e laranja) ou herbais (ex: alecrim, menta e erva doce). Duram poucos minutos na pele.

  • Notas de Coração (ou corpo):

 

Evaporam mais lentamente e dão personalidade ao perfume, sendo o corpo da fragrância. São exaladas quando o perfume começa a ser absorvido pela pele. Geralmente, fazem parte desse grupo flores (ex: rosa, jasmin, gerânio) e frutas não cítricas (ex: framboesa e pêssego).

  • Notas de Fundo (ou base):

 

Menos voláteis, fixam intensamente e são as últimas a sumirem. Dão peso e calor ao perfume. Em geral, vêm de madeiras (ex: cedro e pinho), espeçarias (ex: gengibre, noz moscada), resinas (ex: incenso), alimentos (ex: café, caramelo)  e animais (não mais – pois hoje em dia são reproduzidas sintéticamente – como âmbar e musk). Podem ou não ser adocicadas (ex: baunilha e canela).

 

É essa combinação de ingredientes e suas diferentes etapas de evaporação que geram o aroma gostoso que chega ao nosso nariz.  Para facilitar a descrição das fragrâncias, foram criadas as famílias olfativas.

Famílias Olfativas

 

As famílias olfativas são caracterizadas pelas notas (ingredientes) dominantes no perfume. As principais são:

Cítricos

 

Limão, mandarina, bergamota e outros cítricos fazem parte desse grupo, um dos mais populares da perfumaria. Com fragrâncias suaves e refrescantes, engloba tanto perfumes masculinos quanto femininos. Pela alta volatilidade de suas notas dominantes, são indicados para climas quentes e duram pouco na pele.

Frescos

 

Revigorantes,  jovens e calmantes, remetem a folhas verdes e frescas(ervas cortadas, folhas amassadas, grama recém cortada). Podem apresentar notas marinhas.

Frutais

 

Destaca-se o aroma de frutas adocicadas, como pêssego, maçã, lichia, cereja e frutas vermelhas em geral (morango, framboesa, amora e etc). Apesar do apelo feminino, também existem perfumes masculinos nessa categoria.

Florais

 

É a mais famosa e tradicional família olfativa, à base de flores como jasmim, lírio, rosas e gardênias, na qual são preparados verdadeiros bouquets(ou só uma flor prepondera). Mais de 50% das fragrâncias femininas caem no floral, incluindo as mais clássicas.

Orientais (Adocicados)

 

Notas mais aveludadas e quentes(frequentemente adocicadas) fazem parte dessa família, como âmbar e baunilha. Os perfumes orientais costumam ser fortes, sensuais e elegantes, mas também pesados. Como as notas de base são a chave da fragrância, têm ótima duração.

Amadeirados

 

Caso não consiga visualizar mentalmente um cheiro “amadeirado”, lembre de uma sauna seca ou de uma lareira. Em maioria masculinos, os perfumes amadeirados costumam ter fragrâncias mais secas (como pinho e sândalo).

 

Muitos perfumes possuem denominação dupla ou tripla.A primeira palavra diz respeito ao apelo principal. A segunda e a terceira, às notas complementares. Um “Floral Amadeirado”, por exemplo, une a suavidade do aroma principal de flores ao toque quente dos amadeirados.

Concentração

 

A quantidade de essência diluída no álcool e na água influencia na intensidade e duração da fragrância. Quanto à concentração, os perfumes são classificados em:

  • Perfume:

 

Possui entre 20% e 40% de óleos essenciais em seu volume total, sendo a forma mais “pura” e concentrada de perfume. Propicia intensa fixação na pele. É raro no mercado e o preço geralmente é elevado. Na pele, dura 12 horas ou mais.

  • Eau de Parfum:

 

É o próprio “perfume”, diluído num volume maior de água (eau em francês), de 11% a 15%. Dura de 6 a 8 horas.

  • Eau de Toilette:

 

Mais suave, os índices de concentração da essência ficam entre entre 6% e 10%. O máximo de fixação alcançada é 6 horas.

  • Eau de Cologne (Colônia): 

 

É leve, com baixa concentração de óleos essenciais na mistura (de 3% a 5%). Dura, em média, 2 horas.

  • Splash:

 

Refrescante, tem menos de 1% de essência em seu volume. Dura menos de 2 horas.

 

Meu tipo de perfume preferido é o Oriental, mas prefiro quando associado a outra família olfativa mais suave. Porque ninguém aguenta tanto doce em excesso hahaha. Então uso uma única borrifada em áreas que transpiramos menos, como nuca, pulsos e atrás das orelhas.Aplicando o perfume na parte posterior do corpo, onde não ficarei em contato com a fragrância o tempo inteiro, diminuo consideravelmente a chance de enjoar dela (e ter crises de rinite rs).

 

Vamos, finalmente, ao TOP 5 dos meus perfumes favoritos. 😀

 

1. Armani Code – Giorgio Armani

 

Oriental, amadeirado e fresco, com notas de bergamota, laranja, limão (saída), anis estrelado, flor de Oliveira e Madeira Guaiac (coração), Fava Tonka, couro e almíscar (fundo). Clássico. Maravilhoso para usar à noite. É a opção ideal para ir à festas. Cheiro marcante e inesquecível que transmite segurança e poder. Você pode estar vestindo um moletom que vai se sentir poderoso. De longe meu preferido. Não fico sem. Fixação 4/5. Eau de toilette

perfume_armani_code_men_masculino_125_ml_edt_armani_code_1260_1_20161118091512
Armani Code

2. Play Intense – Givenchy

 

Oriental amadeirado, com notas de bergamota e tangerina (saída), notas de café, Amyris e pimenta rosa (coração), e notas de Vetiver e Patchuli (fundo). Outro maravilhoso para usar à noite, seja uma noite quente de verão ou uma noite fria. Um perfume moderno e atemporal, sensual e vibrante. Ótima opção para ir à balada ou sair para beber com os amigos. Cheiro agradável e envolvente. Fixação 4/5. Eau de toilette

play-intense-masculino-eau-de-toilette-50ml
Play Intense

3. In2u – Calvin Klein

 

Um perfume essencialmente jovem. Amadeirado oriental refrescante, efervescente e exuberante, com notas de tangerina, lima e folhas de pomelo (saída); pimenta, folhas de shiso e cacau (coração); musk, cedro branco e vetiver (fundo). CKIN2U Him penetra com a refrescância da lima e folhas de pomelo, continua com o delicioso cacau e termina na combinação perfeita da mistura de almíscares, polissandro, madeiras e vetiver. Acho um tanto quanto doce, mas é suave e eu adoro. Casual, é  ideal tanto para o dia quanto para a noite. Fixação: 4/5. Eau de toilette

1018253_66b1a_5-6af8f
CKIN2U

4. 212 VIP – Carolina Herrera

 

Mais um oriental amadeirado pra lista rs. Um coquetel explosivo, doce e fresco, um vibrante aroma para a noite. Quem não curte um perfume doce, dispense. A combinação perfeita entre limão tahiti, caviar, pimenta, gengibre e Passiflora (saída), vodka, gin e hortelã (coração), Âmbar, couro e notas amadeiradas (fundo). Fragrância marcante e sofisticada. Fixação: 4/5. Eau de toilette

Herrera212VIPMenEaudeToilette-100ml_800x1000
212 VIP

5. ZAAD – O Boticário

 

Amadeirado. Ótima opção nacional, é o único Eau de Parfum da lista. Com notas marcantes e sedutoras, traz a união de notas cítricas nobres com especiarias em um fundo ambarado, que evoca sofisticação e elegância. Notas de saída: Bergamota, Coriandro, sementes de Zimbro e notas verdes. Notas de coração: Cedro, cravo, noz moscada e Patchouli da Indonésia. Notas de fundo: Âmbar, musgo, musk e sândalo. Mais indicado para a noite e inverno. Fixação: 5/5. Eau de parfum

21770-zaad
ZAAD

 

Perfume é comigo mesmo, tem outros tantos que também amo mas não listei aqui, quem sabe num próximo post. E você, qual seu preferido? Tem alguma sugestão diferente? Me conte nos comentários 🙂

6 truques para acabar com as olheiras

Se você tem, deve estar tentando se livrar delas; e se não tem, morre de medo que elas apareçam, tô certo ou errado? 😂 As olheiras são um problema que aflige muitos homens (e mulheres) e pode afetar, e muito, a aparência e autoestima. Mas para nossa felicidade existem algumas maneiras simples de tratá-las, ou ao menos amenizá-las.

A causa mais comum das olheiras é a dificuldade de circulação sanguínea na área abaixo dos olhos, o que leva a um aspecto inchado ou levemente roxo. Outro motivo é a perda de tecido subcutâneo que pode acarretar numa aparência de olhos fundos. Abaixo listei alguns truques simples, rápidos e baratos que aliviam as olheiras.

  1. DORMIR: Que o principal fator causador das olheiras é o cansaço não é nenhuma novidade né? Portanto, durma (bem)! De 6 a 8 horas por noite, em ambiente escuro e silencioso, de preferência. Não custa nada e faz um bem danado!
  2. BEPANTOL ou HIPOGLÓS: Isso mesmo, aquela pomada de passar na bunda de neném. Basta aplicar uma camada fina na região abaixo dos olhos antes de dormir. Simples assim. Esse truque é mais preventivo, pois a pomada vai hidratar a pele, evitando o aparecimento das temidas olheiras. Mas serve também como forma de amenizá-las. Melhores resultados se utilizada com frequência. Barato e certeiro.
  3. COMPRESSA FRIA DE CAMOMILA: Sabe aquela história de compressas geladas com chá de camomila? Então, funciona. Mas em olheiras suaves pois trata-se de uma medida paliativa. Mas por que gelada? Por que camomila? Simplesmente porque ajuda a contrair os vasinhos e acalmar a pele. Fazer antes de dormir e ao acordar, por uns 10 minutos. A idéia desse “método” é proporcionar um efeito de vasoconstrição na região, então caso você não tenha camomila, serve apenas água gelada. *Outra dica que também é válida é COLHER DE METAL GELADA. Basta pegar duas colheres, deixar por uns 20 minutos no congelador e depois colocar sobre as pálpebras inferiores. Quase o mesmo resultado da compressa!
  4. PEPINO: Sim, o pepino! Não é coisa de novela, ajuda a suavizar as olheiras mesmo; mas é outra medida paliativa, caso a coisa esteja preta (literalmente) não terá um resultado muito satisfatório.  Corte-o em fatias grossas e coloque-as na geladeira por cerca de 30 minutos. Após esse período, coloque as fatias sobre a área afetada  por 10 minutos. Depois lave o rosto com água (obviamente). O pepino é constituído, em sua maioria, por água, além das vitaminas C e o ácido fólico, agindo como regenerador celular e vasodilatador. Vale lembrar que só surte efeito se feito com frequência, não é algo imediato.
  5. MASSAGEM: Massageie a região abaixo dos olhos com a ponta dos dedos por 15 minutos, uma ou duas vezes ao dia. Ela age como uma drenagem linfática facial e tem o objetivo de estimular a circulação sanguínea. Utilize óleo de amêndoas ou outro similar.
  6. CREME TCHAU OLHEIRAS da Quem disse, Berenice?: Bom e barato, ele estimula a circulação sanguínea na região da área dos olhos, fazendo com que o sangue circule mais e drene mais os pigmentos roxos das olheiras. Ao drenar mais rápido e estimular a circulação, o inchaço (bolsas) e a cor arroxeada diminuem. Só colocar um pouquinho do creme na ponta dos dedos e aplicar na área dos olhos, pela manhã e à noite.

    tchau-pras-olheiras_814498
    Creme tchau olheiras – Quem disse, Berenice?

 

Se nenhum desses truques funcionar, apele pro bom e velho corretivo. É ele que faz milagres! Quantas vezes estava destruído por não ter dormido direito ou virado a noite e pedi socorro pra ele?! kkk Mas não vai querer cobrir toda a olheira. É só pra dar uma amenizada. Senão fica artificial e não rola. Basta colocar um pouco no dedo e aplicar.

Dica do melhor corretivo da vida: Smashbox High Definition Concealer

 

Smashbox High Definition Concealer

 

Essa marca é incrível e esse corretivo é simplesmente o melhor, ele tem acabamento natural e fica perfeito em fotos e vídeos. O único problema é que não é fácil encontrar no Brasil, só comprando pela internet (encontra no Mercado Livre).

 

Existem também soluções mais radicais (e dolorosas) como laser (olheiras escuras causadas por vasinhos) e preenchimento com ácido hialurônico (olheiras profundas causadas pelo afinamento cutâneo). Quanto ao primeiro, não posso dizer muita coisa pois nunca experimentei, mas já fiz o segundo uma vez e posso dizer que dói. Muito. 😂 Mas é bem simples e tem excelente resultado, resolve o problema na hora e dura em média uns 6-7 meses. O ácido age na reposição de volume da pálpebra inferior, o que disfarça a aparência de olhos fundos e ainda melhora pequenas rugas.

Também é muito importante tomar alguns cuidados para evitar as olheiras:

  • Beber bastante água e manter a pele sempre hidratada.
  • Reduzir o consumo de sal, pois ele tende a causar inchaço devido a retenção de líquidos.
  • Manter uma alimentação equilibrada, a deficiência de vitaminas e antioxidantes pode prejudicar sua circulação e acelerar seu envelhecimento.
  • Praticar exercícios físicos: Exercitar-se melhora seu sono, aumenta a circulação sanguínea e elimina toxinas, além de dificultar a retenção de líquidos.
  • Evitar álcool e cigarro: Bebidas alcoólicas desidratam o organismo e privam a pele de nutrientes e vitaminas, já o monóxido de carbono da fumaça do cigarro reduz o fluxo sanguíneo, deixando a pele ressecada e opaca; e nem é preciso dizer o quanto isso tudo contribui para o aparecimento de olheiras né.

 

Ficou alguma dúvida? Usa algum produto específico ou conhece alguma outra dica, algum truque? Me conte nos comentários! 😉